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医护园地
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202310-17
美国研究表明：睡太多可能比睡不够更危险！到底睡多久才合适？
“我每天都睡3个小时左右就会醒，之后就睡不着了。”“我也是，昨晚一直在床上翻来覆去，天快亮了才睡着，真痛苦。”“我可和你们不同，我晚上九点就睡了，可以一觉睡到第二天8点，嘿嘿……”失眠，我们都知道对身体…
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202310-17
睡不好是心火旺盛，入睡难是肝气郁结！中医轻松调理，助睡眠
受现代生活节奏加快的影响，愈来愈多的人面临睡眠问题。有时候，我们难以入眠或者睡不踏实，这可能由许多因素导致。其中，心火旺盛和肝气郁结是两个常见原因。幸运的是，中医提供了一系列调理方法，可以帮助轻松改善…
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202105-11
盘点补气血的5大穴位 赶紧收藏起来！
穴位在中医理念之中是治疗疾病的关键所在，这是因为人体穴位连通着经络，而在刺激穴位的时候就可以对经络起到很好的调节作用，因此不仅仅能够针对内脏进行调理，还可以维持身体的整体功能。而补气血就是治疗疾病的一…
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202105-11
俗话说“一副猪肚三副药” 吃猪肚是养胃还是“养病”？
猪肚也就是猪的胃，能把猪肚烹调出各种美食，如香辣猪肚丝和白胡椒猪肚汤等。猪肚中含有丰富钙钾镁铁钠等微量元素，而且维生素以及蛋白质也非常丰富，可达到补益脾胃效果。人们常说一副猪肚三副药，认为多吃猪肚能养…
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202105-11
老年人吃中药要注意什么？这4大禁忌要牢记
中药属于中医治疗的主要方法，而很多人就不喜欢西药治疗，反而会选择中药，这是为了降低副作用进行了治疗。而有的老年人有时候也会想要用中药来进行治疗，同时起到养生的效果。但是由于老年人的身体功能在逐渐下降，…
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202105-11
孩子百日咳久咳难止怎么办？快来试试中医食疗法！
百日咳是一种急性呼吸道传染病，通常由百日咳杆菌引起，唯一的传染源是患病者。当致病百日咳杆菌入侵呼吸道以后，就会附着在喉部以及气管和支气管的黏膜上皮细胞并释放毒素，从而引起上皮细胞功能障碍。相关的统计数…
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202105-11
6种中医特色护理，养生防病功效好，快看看！
中医的护理与康复技术目前已经有了很大的进展，非常适合一些重大疾病或者是身体需要的人群进行护理。不仅仅能够缓解疾病带来的影响，还可以逐步帮助患者恢复到正常的身体状态。中医的护理方法都有哪些？1、喝粥护理喝…
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202010-27
为什么会经常容易上火 上火吃什么水果比较好
很多人都会习惯的说自己上火了，有时候喉咙痛或者嘴巴难受的时候，都会觉得是上火了。那么为什么有些人容易上火呢？上火的表现有哪些呢？为什么会经常容易上火上火是属于中医的范畴，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛…
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202010-27
如何去除体内湿气 可通过拔罐来进行
想必很多人都很清楚，体内湿气重，对人的身体健康是有很多危害的。有时候总是无精打采，白天没精神，晚上总做梦或失眠，这些都不一定是疲劳或者其他原因导致的，很有可能是因为体内湿气重导致的。也有些人容易肥胖且…
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202010-27
中医拔罐好处多 秋季不妨试试拔罐养生
目前已经进入秋季了，很多人都会感到没精神，整个人很容易犯困，还会觉得身体非常寒冷。不少人就会想要试试拔罐养生，帮助身体排毒。因为拔罐的好处非常多，如果你对拔罐不够了解，但是又想要通过拔罐养生的话，建议…
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202010-27
降压饮食能防住中风冠心病
说起降压饮食，非“得舒(DASH)”莫属，该饮食方式曾连续8年蝉联全球健康饮食首位，不过，此前并未有研究证实其对亚洲人的影响。近日，《美国心脏学会杂志》发表了一项针对新加坡华人的研究，结果显示，饮食方式与得舒…
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202010-26
解秋乏，支妙招
秋乏是一种自然现象，通常适当调整生活方式，顺四时养生，秋乏可自然缓解。俗话说“一夏无病三分虚”。夏季天气炎热，人体大量出汗，即使没有大病，身体也会有几分虚弱。由夏转秋后，机体在夏季时损耗的阴津未恢复。…
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201609-23
区中医医院成立中医特色肛肠专科病区
为了发展我院中医特色肛肠病专科，更好地为肛肠病患者服务，我院新建肛肠专科病区并于9月8日正式开诊。科主任由武汉市肛肠学会委员、湖北中医药大学肛肠病教授（兼职）、副主任医师章登武担任，并聘请市八医院、一医…
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201506-29
贴敷后的九项注意
1 、贴敷后注意不要贪凉，不宜呆在有空调的房间。因为皮肤遇冷毛孔收缩，会影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的活跃性，使体内阴寒发不出去，影响治疗效果。但也不宜捂着，要注意室内通风，注意防暑。2 、贴敷期…
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201505-11
立夏养生攻略
立夏养生先养心中医认为“夏气与心气相通”，也就是说夏季心阳最旺，同时提醒人们，在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏保养。特别是老年人，心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。所以，在“立夏”之…
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201505-11
春季吃桑葚益处多
春天到了也就是桑葚成熟的季节，这也是一种非常好的水果，受到越来越多人的喜爱。要知道在春季养生吃桑葚的功效是最滋补的哦！不过体寒的女性要尽量少吃，这样反而会让你变得更“寒”哦。中医学认为，桑椹味甘酸…
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201504-09
消春困小妙招
区中医院针灸理疗科主任陈守相早睡早起。睡懒觉不能增加大脑的血液供应，反而会引起人的惰性。春日里尽量不要熬夜，以免诱发和加重春困。穴位按摩。按摩太阳穴、风池、内关、足三里，每日早晚按压一次，每次3～5分钟…
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201504-09
谷雨祛湿妙方
区中医院五官科主任程琳4月20日是谷雨节气，雨水增多，大大有利于谷类农作物的生长，这个时候也是做好预防过敏、祛湿和护肤保健的重要时段，本周为大家推荐一些谷雨养生方法。健脾祛湿防风湿。谷雨后空气中的湿度逐渐…
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201501-24
秋季滋阴润肺食百合
进入金秋，正是百合上市的季节。百合，属于百合科植物，夏天开花，秋季结实，挖出其鲜茎的鳞叶，即可供食用，又可药用。百合含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，有良好的营养…
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201501-24
你知道春天养生分几步吗？
春天的脚步渐行渐近，“倒春寒”、“春困”、“春发”、“春愁”，正是这类疾病多发的季节。春季养生，也分孟、仲、季，不能一概而论，这样人体更能适应节气变化，防病强身。孟春：乍暖还寒 做好春捂孟春主要包括立春…
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201501-24
冬春换季饮食调养
韭菜、羊肉可生发阳气立春刚过，正是冬春换季时节，气温虽略有升高，但忽冷忽热，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。按照“天人相应”养生原则，要注意养护人…
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201501-24
中医退热常见的几种方法
如果把一个高热的病人比作一壶正在烧开的水，“退热”就是要使这壶水冷却下来，应该有几种办法呢？ 至少有3种：首先，要把炉火关掉，以减少产热，这叫“釜底抽薪”；其次，应把壶盖打开，或将开水搅拌，以增加散热，…
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201501-24
老年虚火牙痛的治疗
老年虚火牙痛的症状为：牙痛，局部无红肿热痛，受冷热刺激痛疼加剧，夜间痛甚。中医认为：该症属肾水不足，虚火上炎所致，法当滋补肾水，水足火当自灭，痛就可止，可用下方治之：老年虚火牙痛的治疗药方：生地30克 、…
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201501-24
心悸的辩证施护原则
（1）一般护理：①居室环境温湿度应适定，安静，避免突然的高声、噪音的干扰。②情志因素如思虑过度、惊恐等，常为本病的诱因。所以要重视做好情志护理，避免情志刺激。当病人心悸发作时常自觉心慌恐惧，六神无主，此…
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201501-24
肺痨的辨证施护原则(一)
（1）一般护理：①本病具有传染性，最好住专科医院或专科病房，做好呼吸道隔离工作。病室环境阳光充足，空气新鲜，禁止吸烟。②每日测体温2～4次，尤其注意午后及晚间体温变化。③阴虚盗汗，出汗较多者，晚上衣被不宜…
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201501-24
癫狂的辩证施护原则(一)
（1）病室陈设要简单、结实，安全第一。并有安全设备，以防意外。（2）按病情及证型安排病安及床位，癫证与狂证必须分开病室，有条件应庆为单间病室。（3）加强生活护理，对生活不能自理者，须由医护人员照顾，如理发…
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201501-24
痢疾的辩证施护原则(一)
（1）一般护理：①本病多具传染性，要做好消化道隔离与消毒工作，处理好排泄物。②饮食强调清淡、少油少渣、稀软，少纤维素为原则。③观察便痢的次数、量、性状、必要时正确留取大便，及时送检。④痢下频数者，注意保…
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201501-24
淋症的辩证施护原则(一)
（1）实证（包括热淋、血淋、膏淋实证）：①病室宜干燥、凉爽、安静、舒适。②观察排尿次数，难易及疼痛程度和尿的性质。热淋尿色黄赤，血淋尿色深色，膏淋尿如膏脂，混浊如米泔；做好尿量及数量记录，发现尿液异常，…
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201501-24
胸痹的辩证施护原则(一)
（1）一般护理：①对严重心痛患者，需绝对卧床休息；一般胸痹病人要注意休息，适度活动。②严密观察病人胸闷心痛发作的时间、性质、程度，部位，注意观测心率、心律，发现异常及时报告医生。并重视观察血压、脉搏、体…
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201501-24
婴幼儿能用紫药水吗？
婴幼儿能用紫药水吗？紫药水是临床常用的皮肤粘膜消毒剂，具有较强的杀菌及收敛作用，但使用不当时也会产生许多副作用。由于婴幼儿皮肤的特殊性对外界的药物或者病菌的抗侵入能力很低，如果使用紫药水治疗不当就可能…
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