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202209-30
十一国庆黄金周，中医谈如何养生
国庆节即将到来了，那么国庆间如何养生保健？十一国庆黄金周，不管是你是宅在家里还是外出都要注意养生保健。今天我们请来了兖州区中医医院赵梅医生，给大家聊一聊中医养生。国庆假期前后的养生原则合理膳食，以防燥…
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202209-30
国庆节中医饮食9原则
国庆节中医饮食原则：一、规律地饮食长假的时候有2种“恶习”，1、暴饮暴食，然后饿着；2、丢弃平日里的健康饮食习惯，纵容自己的口腹。过节吃点好吃的是非常应该的，但是吃得好≠吃得多。放假的时候，生活规律可能都…
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202105-11
9种实用的艾灸养生方法
应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下：①补中益气艾灸养生方【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功用】…
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202105-11
湿气重了起居调
小满后，湿气开始增多，会让人觉得很闷。在中医里，有一种说法叫“湿邪”，这个时候的人体就易被“湿邪”侵入。湿气重的人，要特别注意以下事项：睡觉防受凉。晚上睡觉时感到闷热出汗，不少人会开空调或者风扇，其实…
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202105-11
国家基本药物宣传
1.什么是基本药物?基本药物是指适应基本医疗卫生需求、剂型适宜、价格合理、能够保障供应、公众可公平获得的药品，国家基本药物制度问答特征是安全、必需、有效、价廉。政府举办的基层医疗卫生机构全部配备和使用基本…
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202105-11
中医养生 | 立夏养生 养心先行
中医养生 | 立夏养生 养心先行今天为立夏节气，是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第1个节气，表示孟夏时节的正式开始更替。立夏始，植物繁盛，雨水增多。从中医养生的角度，立夏以后有什么养生秘诀呢？中医养生…
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202105-11
【中医养生】春季如何养肝
【中医养生】春季如何养肝春季是最适宜保肝的季节，依据祖国医学，四季之中，春季属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季也最易使肝旺。那么，如何在春季更好养护肝呢？注意休息，适当运动春天时人们…
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202010-27
心脏病患者是运动好还是休息好？
运动和疾病息息相关，很多疾病的发生正是因为不运动的后果，因而很多患者都会被要求平时多运动，这样病才能好得快。但是，对于心脏病患者来说，运动对身体是好还是坏呢?说起心脏病，人们的第一反应就是应该静坐、静养…
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202010-27
导致落枕的原因有哪些 如何预防落枕
落枕的原因1、睡眠姿势不对，发生了肌肉的扭伤，或者睡觉的高度不对，都会引起落枕的现象，我们的头颈部长时间处于一个过渡偏转的位置，这是对我们身体非常不好的，不仅影响健康，而且还会对睡眠的质量有很大的影响。…
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202010-27
国家基本药物宣传知识
什么是基本药物?在我国，基本药物是指适应基本医疗卫生需求、剂型适宜、价格合理、能够保障供应、公众可公平获得的药品。“适应基本医疗卫生需求”是指：优先满足群众的基本医疗卫生需求，避免贪新求贵；“剂型适宜”…
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202010-27
国家基本药物制度宣传
1.什么是国家基本药物? 1977年，世界卫生组织(WHO)首次提出了基本药物的理念，把基本药物定义为最重要的、基本的、不可缺少的、满足人民所必需的药品。目前全球已有160多个国家制定了本国的《基本药物目录》，其…
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202010-27
基本药物知识宣传
基本药物是指适应我国基本医疗卫生需求，剂型适宜，价格合理，能够保障供应，公众可公平获得的药品。国家基本药物目录中的药品包括化学药品、生物制品、中成药；国家基本药物遴选是按照防治必需、安全有效、价格合理…
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