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   冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，冠心病的范围可能更广泛还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。冠心病应以预防为主，从生活方式和饮食做起，控制血压、血脂、血糖等，降低患上心脑血管疾病的风险。

　　1、起居有常，早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

　　2、身心愉快，忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。

　　3、控制饮食，饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要多食蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少为宜,不喝浓茶、咖啡。

　　4、戒烟少酒，吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟，少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

　　5、劳逸结合，避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。

　　6、体育锻炼，运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。