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　　为了提高青少年对肥胖问题的认识和防治意识，5月15日，蔡甸区中医医院联合医共体单位索河街道卫生院在索河中学举办了一场别开生面的“中医文化进校园防治肥胖日健康宣讲”活动。

　　在活动现场，主管中药师叶全知通过生动有趣的讲解，向同学们介绍了科学判断体重的标准、中医肥胖辨证分型、中医如何看待肥胖等。在中医养生有妙招中她还深入浅出地讲解了最健康的体重管理方式，其实是增强脾的运化能力。可以从合理饮食、适量运动、规律生活、心情舒畅四方面着手。肥胖对健康的潜在影响，如肥胖可能引发的糖尿病、高血压等疾病。接着，又向同学们介绍了常见的中药材，并展示了薄荷、细辛、白芷、川芎、佩兰、冰片、丁香、防风等中药材样本，让同学们亲身感受中医药的神奇魅力。

　　在香囊制作环节，同学们将碾磨好的中药粉末装入制作好的香囊袋里，形成了一个个精致的小香囊。叶全知介绍，中药香囊内中草药的挥发油（精油）对多种致病菌、病毒都有抑制作用。挥发油透过皮肤与黏膜被人体吸收，能够起到安神镇静、醒脑开窍，调节机体免疫功能、舒张心脑血管、调节内分泌等作用。

　　此次活动不仅让同学们对肥胖问题有了更全面、更深入地认识，增强了他们的健康意识和自我管理能力，还让他们对中医药产生了浓厚的兴趣，为传承和弘扬中医文化奠定了基础。

　　活动结束后，同学们纷纷表示，将把所学的知识运用到日常生活中，养成良好的生活习惯，关注自己的身体健康。学校相关负责人也表示，将继续开展类似的活动，让中医文化在校园中生根发芽，为学生的健康成长保驾护航。